בשנים האחרונות אנו נחשפים לכך שיותר ויותר אנשים סובלים מחרדות ופגיעות נפשיות כתוצאה מאירועי טרור, ירי טילים על ישובים ועל חיילים משוחררים הסובלים מחרדות וקשיים בתפקוד היומיומי. ובכן לא מדובר בתופעה חדשה, תמיד היו נפגעי חרדה רק שבשנים האחרונות אנו יודעים לאבחן נפגעי חרדה ולטפל בהם. לפני שניגשים להתחלת טיפול בחרדה חשוב להבין מהי חרדה וממה היא נוצרת ומה הגורמים להיווצרות החרדה.
קיימים סוגים שונים של חרדות ובעוצמות שונות החל מחרדה חברתית, OCD, פוסט טראומה, חרדה כללית והתקפי חרדה. בשנים האחרונות התגלה שהטיפול הטוב ביותר בחרדה הוא טיפול CBT – טיפול קוגניטיבי התנהגותי. מדובר בטיפול נפשי המתבצע על ידי פסיכולוג קליני, לפרטים נוספים אודות טיפול CBT והזמנת טיפול נפשי צרו קשר
